Sommige producten met koolhydraten zijn erg gezond en kun je met mate eten. Denk aan fruit, havermout en peulvruchten. Hoeveel je van deze producten eet is aan jou. … Meer weergeven

In veel voedingsmiddelen zitten koolhydraten, ook in producten waar je het niet van verwacht. De … Meer weergeven

Bij een koolhydraatarm dieet drink je voornamelijk water, thee en koffie (zonder suiker). Bruisend water of een gezonde, zelfgemaakte smoothie (waar ook groenten en e… Meer weergeven

In de medische wereld is de term ‘koolhydraatarm’ nooit gedefinieerd. Daarom kan iedereen er een eigen invulling aan geven en zijn er zoveel verschillende soor… Meer weergeven

Met een koolhydraatbeperkt dieet kun je heerlijk eten en tegelijkertijd gewicht verliezen. Het is een kwestie van je draai vinden met de juiste recepten. Hieronder staa… Meer weergeven