Copilot
Your everyday AI companion
About 115.000 results

Recipes

Bloemkoolnasi met ee…
  • Ah.nl
  • 65 reviews
  • 40 min
Bloemkool nasi
  • Ah.be
  • 224 reviews
  • 20 min · 400 cals · 4 servs
Kip tandoori traybake
  • Eatertainment.nl
  • 25 reviews
  • 50 min · 2 servs
Eiwitrijke vleesverva…
  • Fit.nl
  • 7 reviews
  • 1 hr 10 min · 10 servs
Oliebollen zoals het h…
  • Smulweb.nl
  • 1 review
  • 1 hr 30 min · 6 servs
Eiwitrijke poké bowl
  • Protislank.nl
Koekjes op basis van eiwit
  • koken.vtm.be
  • 10 min · 4 servs
Koolhydraatarme wraps
  • Novashops.com
  • 1 review
  • 10 min
Romige rabarber vla
  • Koolhydraatarmrecept.nl
  • 16 reviews
  • 20 min · 49 cals · 500 servs
Homemade granola
  • Ketohuis
  • 68 reviews
  • 30 min · 208 cals
Maaltijdshake aardbei
  • Formafast.nl
  • 5 min
Luchtige Keto Wafel
  • Keton1.nl
  • 20 reviews
  • 15 min · 150 cals · 1 serving
Simpele eiwrap
  • Kalynskitchen.com
  • 10 min · 102 cals · 1 serving
Simpel eiwit pannenko…
  • Makkelijkafvallen.nl
  • 25 reviews
  • 10 min · 269 cals · 1 serving
  1. Het Eiwitdieet | inclusief dagschema, recepten en tips! - Puur Figuur

  2. 12 x eiwitrijke recepten - vullend en lekker - Leuke Recepten

  3. Eiwitrijke recepten - Miljuschka

  4. Eiwitrijke recepten | Voedingscentrum

  5. 11+ eiwitrijke recepten van Allerhande | Albert Heijn

    WEBDec 1, 2021 · Eiwitrijk recept maken? Allerhande geeft je de lekkerste en meest unieke eiwitrijke recepten voor iedere dag. Eet smakelijk!

  6. People also ask
    Vegetariërs en veganisten kunnen meer moeite hebben om een eiwitrijk dieet te volgen. Peulvruchten, noten en groente bevatten ook eiwitten, maar in mindere mate. Samenvatting: Eiwitten bestaan uit lange ketens van aminozuren. Het lichaam kan geen essentiële aminozuren aanmaken en daarom moet je deze uit voeding halen.
    Het eiwitdieet. Een eiwitdieet is een dieet waarbij je energie voornamelijk uit voedsel haalt dat hoge kwaliteit eiwitten bevat. Let op: het is bij het eiwitrijk dieet van essentieel belang dat het voedsel dat je eet weinig koolhydraten en veel gezonde vetten bevat.
    Samenvattend heeft het eiwit (rijk)dieet de volgende nadelen: 1 Slechte adem als gevolg van ketonen 2 De 5 mogelijke gevaren (reeds benoemd) 3 Hoofdpijn en irritatie (door een gebrek aan koolhydraten) 4 Extra eiwitten kunnen zorgen voor een toename aan acne 5 Een hogere consumptie van eiwitten kan winderigheid veroorzaken
    Voorbeelden van voedsel met hoge kwaliteit eiwitten zijn: (grasgevoerd) vlees, vis, Griekse yoghurt, kip en ei. Voorbeelden van voedsel met lagere kwaliteit eiwitten zijn: bonen, rijst, maïs en tofu. Hoge kwaliteit eiwitbronnen zijn belangrijk om te eten als je wilt afvallen.